Der Frühling ist eine wunderbare Zeit, um nach einem zehrenden Winter wieder Kraft zu tanken und voll Klarheit und Gelassenheit in Dein weiteres 2022 zu starten. Lass Dich deshalb in der wunderschönen Natur- und Bergwelt rund um Ohlstadt von mir als Achtsamkeits-Coach und Wanderführerin begleiten. In exklusiver Runde von maximal vier Teilnehmerinnen reflektierst und erlebst Du Achtsamkeit in gemütlichem Rahmen indoor und vor allem bei unseren Tageswanderungen outdoor. Du erkennst wie intensiv die Natur uns Achtsamkeit lehrt und wie schnell Du durch die Bewegung an der frischen Luft zu mehr Balance und Gelassenheit findest.

Ein Tag nur für DICH und Deine Entspannung? Du [...]

Bereit für mehr ICH in all dem WIR? Du bist Mutter und möchtest zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit finden? Dann erlerne alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen beim Wandern in den Bergen.

Bereit für Deinen gelassenen Jahres-Endspurt? Du liebst die Berge [...]

Bereit für mehr Achtsamkeitserfahrung in den Bergen? Du warst bereits Teilnehmerin eines meiner Achtsamkeitstrainings? Du hast bereits viel Erfahrung mit Meditationen und möchtest Achtsamkeit auch in den Bergen erleben? Du möchtest Dir wieder Zeit für Dich, Zeit für Naturgenuss, Zeit fürs Hinhören und Reinspüren, Zeit für Bergenergie und das Hier und Jetzt nehmen?