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Achtsamkeit in einer neuen Intensität erleben?  

Dein Jahresauftakt war intensiv? Du sehnst dich jetzt schon nach Leichtigkeit und möchtest wieder zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit finden? Dann erlerne alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen in der Bergnatur – dies in einer neuen Intensität:

Gemeinsam mit drei Gleichgesinnten wanderst Du mit mir auf leichten bis mittelschweren Wegen in der Natur- und Bergwelt rund um Ohlstadt. Unser Weg ist dabei das Ziel: Du erlebst Achtsamkeit an Kraftplätzen in der Natur, z.B. durch geführte Meditationen im Sitzen oder angeleitet während wir wandern. Gleichzeitig reflektieren wir was Dein achtsames Mindset künftig ausmachen soll und was Du neu in Deinen Alltag integrieren wirst. Auftakt und Abschluss unserer Tage finden jeweils im gemütlichen Ambiente unseres Hotels statt:

Das 3*** Superior Hotel Alpenblick.

Unterkunft & Verpflegung

Zu Fuße der Blauen Berge, am Dorfrand von Ohlstadt und mitten im 20.000 m² großen Park-Areal des Hotel Alpenblick übernachten wir hier in schönen Einzelzimmern.  Es erwartet uns eine einmalige Ruhe, der wunderschöne Zugspitzblick und eine hervorragende Küche (Nächtigung inkl. Halbpension ca. 95€, vor Ort direkt zu zahlen). Gegen Gebühr ist im Hotel eine Brotzeit für den zweiten Tag erhältlich. Was Du sonst noch für unsere Wanderung brauchst, findest Du auf Deiner Packliste (Link). Bitte beachte die aktuellen Corona-Regelungen

BEREIT für mehr Bewusstsein und neue Kraft?

Hier kannst Du Dich anmelden. Dein Platz ist dann vorreserviert. Deine Buchung ist gültig, sobald Du eine Rückbestätigung von mir bekommen hast und Deine Zahlung eingegangen ist. Ich freue mich auf Dich. Wende Dich gerne bei Fragen direkt an mich.

Deine Auszeit mit Fokus auf Achtsamkeit

Führung
zertifizierte Systemische Coach und Tiroler Bergwanderführerin Julia Moser
Methodik Ganzheitliche Methoden aus der Achtsamkeitslehre (u.a. MBSR), dem Systemischen Coaching und der Positiven Psychologie
Ablauf
Der Witterung und den Voraussetzungen angepasste Wanderungen in der umliegenden Berglandschaft an beiden Tagen. Am ersten Tag Treffpunkt in passender Wanderbekleidung und Tagesrucksack im Hotelpark. Gepäcklagerung an der Rezeption, falls Zimmer noch nicht verfügbar
Anreise Ohlstadt bei Murnau ist bequem mit dem Zug erreichbar (Werdenfels-Ticket, gem. Anreise möglich). Kostenfreier Shuttle-Service vom Bahnhof zum Hotel (bitte rechtzeitig direkt beim Hotel anmelden). Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
Voraussetzung Freude am Wandern, Trittsicherheit und idealerweise Schwindelfreiheit (bspw. wenn der Weg schmäler durch den Wald geht oder wir eine Brücke queren). Tag 1 & Tag 2: Reine Wanderzeit täglich ca. 4 Stunden, dabei max. 750 Höhenmeter aufwärts und abwärts