OFFENE WORKSHOPS
Ausgebucht: Für Fortgeschrittene: Achtsamkeitstraining im Kaiser
27. September: 9:00 - 28. September: 19:00
| 469€ zzgl. MwSt.Bereit für neue Achtsamkeitserfahrungen in den Bergen?
Du warst bereits Teilnehmerin eines meiner Achtsamkeitstrainings? Du hast bereits viel Erfahrung mit Meditationen und möchtest Achtsamkeit auch in den Bergen erleben? Du möchtest Dir wieder Zeit für Dich, Zeit für Naturgenuss, Zeit fürs Hinhören und Reinspüren, Zeit für Bergenergie und das Hier und Jetzt nehmen? Dann wandere gemeinsam mit maximal fünf gleichgesinnten Frauen auf leichten bis mittelschweren Wegen – natürlich (wieder) im wundervollen Kaisergebirge.
Unser Ziel ist wieder der Weg: Du erlebst Achtsamkeit an neuen Kraftplätzen in der Natur und erfährst wie viel weitere Möglichkeiten es gibt mit und in der Natur zu meditieren. Gleichzeitig reflektieren wir was Du an Deiner Praxis im Alltag verändern möchtest und gehen besonders intensiv darauf ein, wie Dein Mindset noch achtsamer wird und welche Methoden Dir bei Deiner Weiterentwicklung helfen können.
Unser Übernachtungsziel liegt diesmal voraussichtlich auf der Südseite des Wilden Kaisers:
Unterkunft & Verpflegung
Hier erwartet uns ein einmaliger Weitblick bis zum Großglockner und Großvenediger, schöne Mehrbettzimmer und eine zünftige Tiroler Küche (Nächtigung inkl. Halbpension ca. 42 €, vor Ort in bar zu zahlen). Gegen Gebühr ist eine Brotzeit für den zweiten Tag erhältlich.
Was Du sonst noch für unsere Wanderung brauchst, findest Du auf dieser Packliste (Download). Bitte beachte die aktuellen Corona-Regelungen für touristische Reisen nach Österreich.
Bereit für Deine Berg-Auszeit 2024?
Hier kannst du Dich anmelden. Dein Platz ist dann vorreserviert. Deine Buchung ist gültig, sobald Du eine Rückbestätigung von mir bekommen hast und Deine Zahlung eingegangen ist.
Ich freue mich auf Dich. Wende Dich gerne bei Fragen direkt an mich.
♣ Führung |
zertifizierte Systemische Coach und Tiroler Bergwanderführerin Julia Moser |
♣ Methodik | Ganzheitliche Methoden aus der Achtsamkeitslehre (u.a. MBSR), dem Systemischen Coaching und der Positiven Psychologie |
♣ Ablauf |
Tag 1: DETAILS folgen. Tag 2: DETAILS folgen. |
♣ Anreise | Wir bilden eine Fahrgemeinschaft von München bzw. Rosenheim aus. |
♣ Voraussetzung | Freude am Wandern, Trittsicherheit und idealerweise Schwindelfreiheit (bspw. wenn der Weg schmäler durch den Wald geht oder wir eine Brücke queren). Tag 1 & Tag 2: Wanderzeit täglich ca. 4-5 Stunden, dabei max. 800 Höhenmeter aufwärts und max. 1000 abwärts. |